城市邻居养老院

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  人到年纪最害怕的就是孤单,为了彻底解决这个问题层,重庆养老院除了提高专业的护理项目,同时开放多元化的活动,让枯燥乏味的老年生活大放光彩,让老人不再孤单。今天我们就来看看重庆养老院有哪些活动让老年人生活更加丰富呢?
  
  跳舞
  
  实验研究表明交谊舞是所有舞蹈中的慢步舞,但是其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。这种活动不仅让老年人得到充分的锻炼而且还让老年人得到精神的享受。
  
 音乐合唱
  
  一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。这样可以放松自己的身心,忘却自己的烦恼,同时也可能让自己年轻几岁呢。因此每天下午重庆养老院都会组织大家一起唱歌,娱乐大众,让老人更开心。



   
  野外钓鱼
  
  对于老年人来说最难打发的就是时间,而钓鱼无异于是最好的休闲活动。重庆养老院垂钓的地方多在郊外,目的是让老年人经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的佳养生境界。
  
  书画活动
  
  有人把练书法、绘画比作"不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。这样可以达到锻炼精气神的效果。一个老年人身心是否健康在于精气神是否饱满。因此拥有一个良好的精气神才是老年人生活幸福的象征。
  
  重庆养老院旨在让更多的老年人都能感受到家的温暖,让更多的老人不再孤单,让老人都能有一个幸福快乐的晚年。

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